Az alapvető kosárlabda technikák magukban foglalják az assing és a catching technikákat, a dribbling technikákat (dribbling), a lövéstechnikákat (labda lövés), pivoting technikákat (centrifugálás) és még sok mást ebben a cikkben.
A kosárlabda egy olyan sportág, ahol a kosarat vagy gyűrűt használják gólszerzési helyként. Ezt a sportot két csapat végzi, mindegyik 5 főből áll.
A két csapat egymással versengve helyezi el a labdát az ellenfél gyűrűjében / kosarában. A kosárlabda játszható bent vagy a szabadban.
Kosárlabda előtt jó tudni, hogy áttekintjük az alapvető kosárlabda technikákat és magyarázatokat.
1. Átadás és elkapás
Az átadás és a fogás a kosárlabda olyan mozgásai, amelyek visszajelzéseket adnak és fogadnak a csapattársaktól.
Mivel a kosárlabda játék ritmusa olyan gyors, hogy a csapatok együttműködésére van szükség. A visszajelzések adása és fogadása jól megy, ha a csapattársak szoros együttműködésben vannak.
2. Csöpögés (csöpögés)
Csöpögés vagy ami csöpögést jelent, amely a labdát viszi, hogy elkerülje az ellenfelet és megtámadja az ellenfelet.
A csöpögés másik jelentése a kosárlabda hordozásának módja, úgy, hogy két vagy egy kézzel felváltva lecsapja a padlóról. Ez a csöpögés gyors futás közben vagy félig futva végezhető.
Van egy fontos szempont, amelyet minden játékosnak figyelembe kell vennie a csöpögő mozdulat végrehajtása során, nevezetesen a kéz irányításának fenntartása a labdán, hogy a labdát ne ragadja meg az ellenfél csapata.
Olvassa el még: Kőzetciklus: Definíció, típusok és kialakulásának folyamataA csöpögésnek két módja van: alacsony a térd alatt és a magas, mint a térdnél.
Az alacsony csöpögés célja, hogy megvédje a labdát az ellenféltől. Eközben a magas csöpögés célja az ellenfél védelme elleni támadás előkészítése.
3. Lövés (labdalövés)
A lövés a kosárlabda játék alapvető technikája, amelyet el kell sajátítania, hogy pontról pontra jusson.
A lövöldözés célja pontok vagy számok megszerzése azáltal, hogy a kosárlabdát közvetlenül az ellenfél gyűrűjébe helyezi.
Ez a mozgás egy vagy két kéz segítségével elvégezhető, majd a lövés eredményei különböző számokat eredményezhetnek, nevezetesen 1, 2 vagy akár 3 számot.
4. Csukló (forgó)
A Pivot egy olyan mozdulat, amelynek célja a labda megmentése az ellenféltől. Ezt a mozgást úgy végezzük, hogy körben mozogunk, az egyik és a másik láb segítségével elfordulva.
Ezt a forgó mozgást általában további három mozgás követi, nevezetesen passz, csöpögés és lövés.
5. Visszapattan
A visszapattanás olyan mozgás, amelynek célja a gyűrűbe nem lépő labda visszaszerzése.
Ezt a mozdulatot a pattogó labda elkapásával hajtják végre, mert az nem jut be a gyűrűbe a játékostól. A játékos vagy egy csapatból, vagy akár az ellenfélből áll.
Ez a visszapattanási technika kétféle visszapattanásra oszlik, nevezetesen támadó és védekező.
6. Slam Dunk
A Slam Dunk egy mozdulat, amellyel egy kosárlabdát úszó testtel lehet behúzni a karikába.
A slam dunk mozdulat technikailag a lövöldözés improvizációja.
7. Képernyő
A Képernyő egy kosárlabdázó, mint támadó mozgása, amelynek célja, hogy kiszabadítsa csapattársait az ellenféltől.
Ez a képernyő mozgás olyan módszer alkalmazásával történik, amely lezárja az ellenfél mozgásának irányát, hogy megvédje csapattársait.
Olvassa el még: Az erdők 11 előnye az emberek számára (TELJES)Ezután nyissa meg a csapattársak számára biztosított mozgásteret, nevezetesen úgy, hogy utat biztosít a képernyőt készítő játékoson keresztül.
8. Beszerez
Az elrendezés nem mozdulat, hanem mozgások sorozata, amellyel a labdát az ellenfél gyűrűjébe helyezhetjük. A felrakási mozgást két lépésben hajtják végre, és a labdát az ellenfél gyűrűjébe helyezik.
Ezt az álláspontot a gyűrű jobb vagy bal oldalán hajtják végre. Elmondható, hogy a fekvő mozgás közeli lövés vagy lebegő lövés.
Nos, ez az alapvető kosárlabda technikák áttekintése, valamint magyarázat, amelyet megtanulhat, mielőtt a pályára ugorna.
Ezzel az alapvető basker labda technikával, hogy kosárlabdázás közben ne csak csöpögjön. Hasznos lehet!
