A gerelyhatás az atlétika sportja. Ennek a sportnak egy lándzsa alakú hosszú bot dobásával éles szöge van a végén, teljes technikával és erővel olyan helyzetből, hogy nagy távolságot érjen el (Maximum).
A gerelyhajítás két szóból áll, nevezetesen dobás és gerely. Dobás, ami kidobási kísérletet jelent, és a gerely egy hegyes bot, amelyet kidobnak.
A gerelyhajítás fogalma hiányos, ha nincs ismert története vagy a gerely, mint sportág fejlődésének története.
A gerelyhajítás története
A gerelyhajítás sportja nem hitelesen ismert, de ez a sport az ókori Görögország napja óta fejlődik.
Az ősi dárdát vadászatra használták a primitív időkben, nehéz lándzsákat a hadviseléshez az egész világon, és a dárdát a középkori időktől az évszázadok során, egészen addig, amíg a dárdát meg nem alkották a mai faj számára.
Ez a gerelyhajító tevékenység sportággá vált, amikor az emberek beléptek a földművelés és az állattenyésztés időszakába, elhagyva a nomád korszakot, ahol a vadászat akkoriban szokássá vált.
A gerelyhajítás 1908 óta az atlétikai sport része, 1932-ben pedig olimpián kerekes dobóverseny zajlott a nők számára.
Gerelyhajító berendezések és kellékek
1. Gerelydobás mérete
Különböző méretű gerelyhajítások vannak, amelyeket mind a férfi, mind a női sportolók használnak, de mindkettőnek meg kell felelnie a bevett nemzetközi szabványoknak.
Általában egy férfi atléta számára a gerely 2,60 méter és 2,70 méter közötti hosszúságot használ, 800 gramm tömeggel.
Míg a női gerelyhajító sportolók általában a gerely méretét használják, amelynek hossza 2,20 méter és 2,30 méter között van, és súlya 600 gramm.
2. Gerelyhajító eszköz
A gerelyhajító mérkőzéseken általában használt eszköz a gerely, por a kezekhez, hogy a kezek szárazak legyenek, ne mindig nedvesek.
A versenyeken használt gerely különleges tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek három oka van, nevezetesen egy könnyű fémből készült bot, egy fémből készült gerely és egy éles hegy. Ezután a kötelet a gerely köré tekerjük, mint a játékos markolatát.
- Gerelyhajító mező
A gerelyhajító sportpályának számos speciális mérete van, beleértve a következőket:
- Az első vonal vagy pálya legalább 30 méteres vagy legfeljebb 36,5 méteres pályahosszal, és ennek a vonalnak 4 méter szélessége van.
- A dárdahajítás területe a rajtpályán való futás után. A középtengelytől az ív sarkáig a kialakult szög 30 fok. Ez a szög a dobószektor területének jobb és bal külső határvonalát jelzi.
- Az A pont / dobási pont távolsága csak 8 méterre van az ív szélétől, ez az a célvonal, amelyet a sportoló nem tud átlépni dobáskor.
- A dobószektor egy olyan kúp, amelynek szöge a sarok területén van meghatározva, és ennek a leszállópályának a hossza minimum 100 méter.
A gerelyhajítás játékának szabályai
Az olyan nemzetközi versenyekre, mint az olimpia, a verseny minden felszerelését a szervező bizottság készítette elő.
Tehát az egyik berendezés között a minőség ugyanaz. A résztvevők vagy a sportolók azonban maguk is hozhatnak dárdát, amennyiben az összhangban van a szervezőbizottság által előírt rendelkezésekkel és kritériumokkal.
Íme néhány szabály, amelyet figyelembe kell venni a gerely dobásában, beleértve:
- A fogott gerelynek a gerely markolatának kell lennie.
- A dobás akkor érvényes, ha a gerelynek el kell ragadnia vagy meg kell karcolnia a talajt a dobás szektorában.
- A dobás érvénytelen, ha a dobó lába megérinti a dobás ívét, vagy egy 1,5 méteres vonalat, vagy a dobás íve előtt.
- Egy dobásnál a dobónak nem szabad teljesen elfordítania a testet, úgy, hogy a dobó háta a dobás íve felé nézzen.
- A dobásnak vállon kell lennie.
- A megengedett dobások száma megegyezik a lövés és a diszkoszvetéséval.
Valamennyi sportoló versenyezni fog azért, hogy a legtávolabbi távolságot érjen el a dobástól, és minden sportolónak csak 1 esélye lesz a gerely dobására.
Stílus - A gerelyhajítás stílusa
A.Finn stílus
A finn atléta által először bevezetett stílusnak többféle módja van rá. A következők:
- Először helyezze a hüvelykujját és a középső ujját megfogva a gerely markolatát a hátulján.
- Ezután a mutatóujj kiegyenesedik a gerelybe, és a maradék ujjak csak az elülső gerely laza markolatát markolják.
Ezt a finn stílust a kezdő játékosok nagyon könnyen gyakorolhatják. A gerely egyensúlyát ugyanis jobban tartja a mutatóujj egyenes helyzetben, a gyűrűsujj és a kisujj pedig laza megfogó helyzetben.
B.amerikai stílus
Ezt a stílust először az amerikai gerelyhajító sportolók vezették be.
Idővel ezt a stílust a gerelyhajító sportolók használják és alkalmazzák szerte a világon.
Íme néhány módszer ennek a stílusnak a megvalósításához:
- Először az ujjak helyzete a gerely fogásakor, nevezetesen a mutatóujj és a hüvelykujjak, amelyek megfogják a gerely markolatát a hátsó heveder határán.
- Ezután a másik három ujj lazán fogja meg a markolatot. Ez a gerely egyensúlyának megőrzésére szolgál, amikor futás közben és amikor elkezdik a rajtot.
C.Bilincs vagy fogó stílus
Ezt a kapcsok vagy fogók erejét a gerelyhajítók leggyakrabban használják a gerely megtartására az első dobáskor.
Hogyan kell végrehajtani ezt a szorítóerőt, nevezetesen:
- Először helyezze el mutató- és középső ujját, és szorítsa meg a gerely hátulján lévő markolatot.
- Ezután a hüvelykujj, a gyűrűsujj és a mutatóujj lazán fogja meg a gerelyt a markolat többi részén.
A fogók vagy fogók ilyen stílusát a kezdő gerelyjátékosok nagyon könnyen gyakorolhatják.
Gerelyhajítás Atlétika
Javelin 1908 óta tagja az atlétikának, és be van jegyezve az IAAF-ba (Nemzetközi Amatőr Atlétikai Szövetség).
Ez a verseny mindig is létezik az olimpián, mióta először versenyeztek a modern olimpián. Az idő múlásával ennek a gerelymérkőzésnek a technikája és a rekordja is javult.
A bajnok sportolót Jan ezeleznýnek hívják, aki 1996-ban 98,48 méteres dárdát tud dobni, és 1992-ben, 1996-ban és 2000-ben aranyérmet tudott szerezni az olimpián.
Majd Johannes Vetter következett, aki 2017-ben 94,44 méteres dobással a 2. számú sportoló lett. A harmadik Thomas Rohler nevű atléta 93,90 méteres gerelyhajítással.
Úgy, hogy e sportolók három neve legendává vált a gerelyhajítás világában.
A gerelyhajításban keresendő dolgok
Íme néhány fontos dolog, amelyet figyelembe kell venni a gerelyhajításban:
- A dárdát a kar útján tartja
- Húzza ki az utolsó lépést, és finoman hajlítsa meg a jobb lábát
- Fuss egyenesen a rajt során
- Súlya a hátsó végtagokon
- Válasszon a felső és az alsó test közül (bal váll zárva)
- Egyenesítse ki dobókarját, és tenyerét felfelé hajítsa
- Vigye a bal lábát messzire előre, és karmoljon
- Hajtsa be testét dobóhelyzetbe, és dobja fel könyökét, amikor dobni akar.
Ezenkívül számos dolgot kerülni kell a gerelyhajításban, többek között:
- A dárdát teljes ökölben tartva (megfogva)
- Ugorj fel az utolsó lépésnél
- Végezzen két vagy több keresztlépést
- Két vállát előre fordítva
- A csípő hajlított, így a test előre hajlik
- Hajlítsa meg a dobókart, amikor elkezdi dobni
- Az első láb talajra helyezése a talajon túl balra
- Dobja át a test jobb oldalán.
Ez a magyarázat a gerelyhajítással kapcsolatban a történelem, a szabályok és az elvégezhető alapvető technikák szempontjából. Hasznos lehet!
