Gyakorold az agyad 12 egyszerű, bevált módszerrel (+ Útmutató)

Gyakran nehezen érti az információkat? Vagy lassúnak érzi magát a gondolkodásban?

Lehetséges, hogy ez azért történt, mert hiányzott az agyad edzése.

Ahogy egy gép hónapokig tartó csend után sem képes optimálisan működni, az agy is ugyanaz. Ha nem használják vagy képzik ki következetesen, képességei megfelelhetnek.

Einstein és Newton nem voltak olyan istenek, akik csodával határos módon emberfeletti erőkkel rendelkeztek. Edzik az agyukat.

Íme néhány alapvető és egyszerű gyakorlat, amelyek valóban elősegíthetik az agyad élesebbé válását.

Ez egy nagyon fontos és egyszerű módszer az agy edzésére, az elméd aktív és éles megtartására.

Próbáljon jobb stratégiát kidolgozni minden játékban. Példák a megtehető játékokra a sakk, vagy az e-sportok, amelyek stratégiát igényelnek, például egy MOBA (multiplayer online battle arena) típusú játék vagy más agytröszt.

A számológép valóban segítséget nyújt a könnyű számításban. De ha edzeni akarja az agyát, akkor a lehető legnagyobb mértékben (ha valóban szüksége van rá) csökkentse ennek a számológépnek a használatát, mert egyszerűsége miatt lusta gondolkodni.

Aritmetikai számítások során mindig saját maga végezze el a számításokat az agyában. Aktívan fogja tartani az elmédet.

A megfelelő szókincskészlet elősegíti beszélgetéseinek javítását és szélesíti kilátásait.

Olvasson különféle könyveket, vagy használjon különböző online weboldalakat új szókincs-szavak megszerzéséhez, ha napi legalább 10 szó javításának rutinja van, nagy változás lesz egy hónap után.

Ez egy nagyon egyszerű gyakorlat, amikor elmegy zuhanyozni, vagy megpróbálsz szappant szerezni, vagy megmosod az arcod, és megpróbálod kinyitni a zuhanyt.

Miközben becsukja a szemét, teljesen koncentráljon az elvégzett folyamatra. Próbálja ki ezt a módszert, hogy mindennap gyakorolja az agyát, és néhány nap alatt nagy különbséget fog látni, amikor könnyedén felveheti a szappant, miközben lehunyta a szemét.

Keressen néhány külföldi könyvet, és olvassa el. Próbáld meg elolvasni és elképzelni a fejedben a könyv jelentését. Ezek a könyvek alkalmasak az Ön olvasására.

Nagyon összetett természetét valóban nem könnyű megérteni, még a tudósok és más jól képzett emberek is próbálják megérteni.

Tehát menj kifelé, amikor van szabadidőd, és teljes koncentráltsággal nézd a természetet, elméd rengeteg kérdést fog feltenni, és így megfelelő agyi edzéseket végezhetsz.

Kétféle ember létezik kézstílusuk szerint: egy bal és egy jobb. Ha balkezes felhasználó vagy, és mindent a bal kezeddel csinálsz, akkor a bal kezed jobbra váltása egy napra aktivizálhatja az agyadat.

A sakk egy fantasztikus agytorna. Ez egy stratégiai játék, ha tudja, hogyan kell játszani ezt a játékot, és akkor van a legnagyobb esélye, hogy élessé tegye az elméjét.

Keressen olyan ellenfelet, aki jártas a sakkban, vagy ha nem találja, használja az online sakkot, és keressen szakértőt. Szánjon napi egy órát, és pozitív változást fog látni a személyiségében, és meglátja, hogyan változik ez a gondolkodásmódjában.

A zene nagyon fontos a lélek elégedettségéhez. Ez a világ a képzelet világa, különböző gondolatok jelennek meg az elmédben zenehallgatás közben, jöjjenek ezek a gondolatok. Ezenkívül a dalszövegek megismétlése hallgatás után növeli a memória szintjét.

Mindig tegye kreatívvá az elemeket, és másképp nézzen ki, mint a többi. Nem tehet semmi kreatívat, csak ha a dobozon kívül akar gondolkodni. Kreatív tud lenni, ha csatlakozik a művészeti órákhoz, vagy ha online oktatást tanul különböző oktatóktól.

Ne fulladjon bele a rutinmunkába. Próbáljon meg másként gondolkodni, új kísérleteket végezni és új dolgokat megtanulni.

Megkezdheti a zene, a művészet, a grafikai tervezés vagy más, az Ön vállalkozásával vagy munkájával nem kapcsolatos dolgok tanulmányozását.

Ne mindig ugyanazt az útvonalat használja utazás közben, hanem változtassa meg az utat. Meg fogja fejteni az agyat, és gondolkodásra kényszeríti. Ne használja a GPS-t az úticél megtalálásához, hanem saját maga találja meg azáltal, hogy az agyát gondolkodásra edzi.

Referencia:

12 módszer az agy gyakorlására - InfoCuriosity