Az emberi látás mechanizmusa a látható objektum fényvisszaverődéséből indul ki, majd a szaruhártyán keresztül jut be, és ezt a cikk részletezi.
A szem sok részből áll, és a szem részei segítik az embereket abban, hogy optimálisan láthassanak. Itt olvassa el a szem teljes részeit.
Az alábbiakban bemutatjuk az emberek látásmechanizmusát és tippeket a szem egészségének megőrzéséhez.
Az emberi látás mechanizmusának folyamata
- Ez a vizuális folyamat a látható objektum fényvisszaverődéséből indul ki, majd a szaruhártyán keresztül jut be.
- Továbbá a fény áthalad vizes humor és a pupillába a szemlencséig.
- A szemlencsében alakot változik a szembe jutó fény mennyiségének megfelelően, a fényt a folyadékon keresztül a retinára hajlítja és fókuszálja. üvegszerű.
- Amikor a fény eléri a retinát, a retina szemének ez a része a fényt elektromos jelekké alakítja, amelyek a látóidegen keresztül továbbulnak az agyba.
- Az agyba eljutott elektromos jeleket az agy egy része, vizuális kéregnek fogja értelmezni.
Tippek a szem egészségének megőrzéséhez
A szemrészek és azok működésének, valamint az emberi látás folyamatának ismerete után természetesen tudjuk, mennyire fontos ez a szerv.
Ezért a lehető leghamarabb meg kell őriznünk a szem egészségét. Íme néhány tipp, amelyek alkalmazhatók a szem egészségének védelmére.
1. Legyen tisztában a tapasztalható szemproblémák kockázatával
Ez megelőzhető, ha tisztában van a felmerülő szemproblémák kockázatával.
Számos tényező, amely befolyásolhatja, mint például az elhízás, bizonyos egészségi állapotok és a szemproblémákkal rendelkező családtagok növelhetik bizonyos szemproblémák kialakulásának esélyét.
2. Rendszeresen végezzen szemvizsgálatot
A szemvizsgálatot nem csak akkor végezzük, ha a szem rendellenessége van, hanem rendszeresen el kell végezni a szem egészségi állapotának és működésének ellenőrzésére.
Olvassa el még: 100+ példa szabványos és nem szabványos szavakra + Magyarázatok [FRISSÍTVE]A szemvizsgálat életkor alapján végezhető. A 20-30 év közöttiek számára a legjobb, ha a szemüket öt-10 évente ellenőrzik, míg a 40-54 éveseknél két-négy évente ellenőrizzük a szemüket.
55-64 éves korig egy-három évente szemvizsgálatot kell végezni. 65 éves és idősebb korban a szemvizsgálatot 1-2 évente kell elvégezni.
3. Végezze el az egészséges életmódot
Az egészséges életmód fenntarthatja az egészséges testet és szemet.
Egészséges életmódot úgy is lehet alkalmazni, hogy magas omega-3 és zöld leveles zöldségfélékben fogyasztott ételeket fogyasztunk, rendszeresen sportolunk, és nem tesszük ki a szemet folyamatos sugárzási képernyőknek.
Egy másik egészséges életmód az, hogy megfelelően és rendszeresen alszunk, és legalább nyolc pohár vizet igyunk naponta.
4. Leszokni a dohányzásról
A dohányzás nemcsak a tüdőt károsítja, hanem a szem egyes részeit és funkcióit is károsíthatja.
A dohányzás növelheti a szürkehályog kialakulásának kockázatát, és károsíthatja a szem látóidegét. Ezért hagyja abba a dohányzási szokást.
5. Pihenjen a szeme
Ha hosszabb ideig dolgozik számítógépen vagy laptopon, pihentesse a szemét 20 percenként, és 20 másodpercig nézzen egy körülbelül hat méterre lévő tárgyra.
6. Kerülje a fertőzést kontaktlencse viselése közben
Kontaktlencsét használóknak mindig mosson kezet, mielőtt kontaktlencsét távolítana el vagy behelyezne.
Ne felejtse el tisztítani és kontaktlencséjét rendszeresen cserélni. És ne használja alvás közben.
7. Óvja a szemet
Annak érdekében, hogy megvédje a szemrészeket és azok funkcióit a napsugárzástól, viseljen napszemüveget szabadban. Válasszon olyan napszemüveget, amely ellenáll az UVA és UVB sugárzás 99-100% -ának.
Olvassa el még: Az 1945-ös alkotmánymódosítások 29. cikkének (1) és (2) bekezdése (teljes magyarázat)Azoknak a munkavállalóknak, akik veszélyben vannak, például építési munkák, házak javítása, síelés stb., Tevékenységük során védőszemüvegre is szükségük van.
8. Ne dörzsölje a szemét
Gyakran dörzsöljük a szemünket, de ez a szokás váratlanul károsíthatja a szemrészeket és azok működését.
A szem dörzsölése károsíthatja a szem körüli ereket, és növelheti a szaruhártya vagy a keratoconus elvékonyodásának kockázatát.
Ez a szemrészek és funkcióik magyarázata. Látva a szem működésének fontosságát, meg kell őriznünk a szem jó egészségét.
Ha a szem rendellenességeivel kapcsolatos panaszok merülnek fel, azonnal forduljon szemészhez.
