Tévhit a szerkentyűk kék fényéről, amely állítólag káros az emberekre

Kaptál már információt arról, hogy a kütyükből származó kék fény árt az embereknek?

Igen, az információk helyesek. De nyilván sokakat félreértenek 'Kék fény' Ami értendő.

A kérdéses kék fény nem olyan fény 'Szó szerint'kék szín jelenik meg a modul képernyőjén.

Nem olyan, mint ez a kép.

Tehát ne tévedjen, ha a modul képernyőjén nem jelenik meg kék, ez azt jelenti, hogy rendben van. Mert valójában ez a kék szín nem látható a modul képernyőjén.

Alapvetően az általunk látott fény a világos szín különféle spektrumainak kombinációja. Mint a napfény, amely a színek teljes spektrumából áll, viszonylag egyenlő arányban.

Hasonlóképpen, a szerkentyű fehér fénye valójában különböző színű fényeket tartalmaz, beleértve a fényt is kék fény.

Ez a kék fény veszélyes lehet, ha egész nap ki vagyunk téve annak.

Napközben a kék fény hasznos fény a figyelem növelésére éshangulatvalaki.

A nap kék fénye szintén szerepet játszik az ember természetes alvási ciklusának, az úgynevezett szabályozásábancirkadián ritmus. Tehát általában frissek vagyunk reggelente és álmosak vagyunk, a nap kék fényének ingerlése miatt.

De ha folyamatosan ki vagyunk téve, ez veszélyt jelent.

A kütyükkel drasztikusan növekszik a tapasztalt kék fénynek való kitettség. Abból, ami eredetileg csak a napsugarakból származott napközben, mostanra szaporodnak.

Olvassa el még: Az emberi székletből származó gyógyszerkapszulák hatékonyak az emésztőrendszer akut fertőzésének kezelésében

Ez aztán veszélyt vált ki.

Tehát, amikor későn este kinyitja a modult vagy dolgozik váltás késő este a számítógépen fokozottan ki van téve a kék fénynek. Ez a végén károsíthatja a szemét, valamint számos mellékhatást okozhat.

Legalább két fő veszély van:

• Zavarja a cirkadián ritmust és az alvási ciklust
• A retina károsodása

Zavarja a cirkadián ritmust és az alvási ciklust

A kék fény stimuláns az emberi test biológiai ritmusában.

Az éjszakai kék fény túlzott expozíciója csökkentheti a melatonin hormon, az ember alvási ciklusát szabályozó hormon termelését.

Normális esetben a test napközben kis mennyiségben termeli a melatonin hormont, majd éjszaka, néhány órával lefekvés előtt nő, és éjfélkor éri el a csúcspontját.

Az éjszakai kék fény túlzott expozíciója késleltetheti az ember alvási ütemezését, ami álmatlanságot, álmatlanságot vagy nyugtalan alvást okozhat.

A retina károsodása

Az emberi szem nem rendelkezik megfelelő védelemmel a kék fénytől való kitettség ellen, összehasonlítva a fény többi színével.

Egy Harvard-tanulmány kimondja, hogy a túlzott kék fényt már régóta veszélyeztetik a retina.

A szem külső részén való behatolás után a kék fény eljut a szem legmélyebb részébe, a retinába, és hosszú távú hatással járhat a retina károsodásának formájában.

Tekintettel a túl sok kék fény hatásának veszélyeire, csökkentenünk kell azt.

Kétféle módon lehet:

• Csökkenti a kapcsolatot a modul képernyőjével
• Állítsa be a világítást a modulon

Ha meg tudja csinálni az első módszert, az még jobb. De ha nem tud megúszni a kütyüket, akkor a második módszer jó alternatíva lehet.

Olvassa el még: A szerelmes beleszerzés tudományos okai

Segítségével szoftveregyszerű, beállíthatjuk a kütyü képernyőjének által kibocsátott fény színét, így csökkenthető a kék fény kijövő része.

Laptopon szoftvereket használok fényáram és az okostelefonomonKék fény szűrő.

Ez a szoftver nagyon hasznos az éjszakai kütyük kék fényének csökkentésében, így csökkenthető a negatív hatás.

Referencia

• A kék fény befolyásolja életminőségünket?
• A kék fénynek való kitettség 3 veszélye a Gadget képernyőkről - Hello Sehat
• Hogyan befolyásolja a kék fény expozíciója egészségünket és a szemünket