A mész már régóta olyan gyümölcs, amely sok tulajdonságot tartalmaz. Természetes gyógynövényként a meszet köhögés elleni gyógyszerek, vizelethajtók és verejtékezés, a váladék hashajtói, elősegítik az emésztést és számos más előnyt.
A mészt általában ízfokozóként használják különféle ételekben, például levesben.
Ezenkívül a mészből gyakran friss italt készítenek a szomjúság enyhítésére. Még halszag eltávolítóként is használják.
A sok felhasználás mögött a mész számos előnyt tartalmaz.
A mész néhány előnye a következők:
Emésztés
A savas mészlé elősegítheti a nyál (nyál) lebontását az ételben. Ezenkívül a citromvízben lévő flavonoidok serkentik az emésztőrendszer enzimjeinek kiválasztását is. A lime juice a székrekedés kezelésében is hatékony.
Fokozza az immunrendszert
A mész magas C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz. Mindkettő fellendítheti az immunrendszert, növelheti a termelést és segíthet a testnek az olyan betegségek leküzdésében, mint az influenza, a megfázás stb.
Fenntartja a vércukorszintet
A mész alacsony cukorszintet tartalmaz, így a cukorbetegek számára nem jelent problémát. Emellett csökkentheti a cukor felszívódását a vérbe.
Segít a fogyásban
A citromsav tartalma mészben fokozhatja az anyagcsere folyamatokat, amelyek kalóriát égetnek el és kevesebb zsírt hagynak maguk után. Ezenkívül a C-vitamin szerepet játszik a test zsírégetésében is.
Fiatalítja a bőrt
A C-vitamin és a flavonoidok tartalma erősítheti a kollagént. Ezért a mész természetes összetevőként hasznos a szépség kezelésében.
A szívbetegség kockázatának csökkentése
A magnézium- és káliumtartalom nagyon hasznos a szív egészségének megőrzésében. A kálium csökkentheti a vérnyomást, valamint javíthatja a vérkeringést.
Olvassa el még: Woebot Today PsychologistEzenkívül a legújabb kutatások kimutatták, hogy a narancsban lévő limonin segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét.
Gyulladásos betegségek leküzdése
A mészben található C-vitamin enyhítheti a különböző betegségek, például ízületi gyulladás, köszvény és más ízületi betegségek gyulladásának tüneteit.
Kutatás folyóiratokban A reumatikus betegség évkönyvei, amely azt mutatja, hogy azoknál az embereknél, akik kevesebb C-vitamint fogyasztanak, háromszor nagyobb az esélyük az ízületi gyulladás kialakulására.
A mész fenti előnyei mellett a mészről azt is feltételezik, hogy gyógyszerként alkalmazható számos betegség kezelésére, az alábbiak szerint:
- Mandulák
- Környező
- Köhögés
- Pattanások és sötét foltok
- Anyang-anyangan
- Vesekövek
- Láz vagy influenza
- Szédülés
- A nyálka kinyújtva
- Torokfájás
Referencia:
- A mész előnyei
- A mész előnyei a betegségek gyógyításában
- A mész egészségre gyakorolt előnyei
