Hmm, nem érzed, hogy hamarosan iskolába járnál. Talán lesz valaki, aki örül, hogy újra találkozhat barátaival, de biztosan vannak olyanok is, akik szomorúak, hogy mégis szeretnének további ünnepeket adni.
Valójában egy nyaralás után nem kevés ember fogja nagyon lustának érezni magát, és nehezen tudja normális tevékenységet végezni. Nos, erre az állapotra az egészségügyi és pszichológiai szakértők szerint hivatkozunkVakáció utáni blues!
Hoppá, mi ez Vakáció utáni blues? Új zenei műfaj?
Nem nem, ez nem egy blues zenei műfaj, de ez egy olyan állapot, amikor valaki lusta és fáradtnak érzi magát az ünnepek után szokásos tevékenységek végzésére. Ez az állapot lustává tehet bennünket, hogy lusták legyünk és ne koncentráljunk az iskolában vagy a munkahelyen. Ami következésképpen csökkenti a termelékenységet.Duhhh, ne érkezz!
Ezért íme néhány módszer az iskolára való felkészüléshez és a legyőzéshezVakáció utáni blues :
1. Élvezze nyaralását
Annak érdekében, hogy a legtöbbet hozzuk ki nyaralásunkból, igazán élveznünk kell a nyaralásunkat. Az ünnepek során kerülje az e-mailek megnyitását, vagy olyan feladatok vagy egyéb dolgok megnyitását, amelyek miatt nem élvezheti a nyaralását. De ez nem azt jelenti, hogy ha van megbízás, akkor nem fogja megtenni.
2. Kezdje kicsiben
A vakáció befejeztével a munka először a könnyű és apró dolgoktól indul. Mert ha rögtön a nehézekkel kezdünk, lusták lehetünk.
3. Keresse meg az önmotivációt
Ha lustának érezzük magunkat, akkor természetesen szükségünk van egy névre motiváció.A motiváció lehet motiváció formájábanbelső, mint egy álom a rangsor mellettkülső, az emberek támogatása formájában. Mert motivációval lelkesebbek lehetünk az iskolai időszak üdvözlésében.
Olvassa el még: "Az evolúció, az éghajlatváltozás, a gravitáció csak elméletek." Mit mondtál?4. Gabisa? Csak kérjen segítséget!
Ha nehézségei adódnak a feladat elvégzésével, ne habozzon, kérdezze meg barátait, tanárait, szüleit vagy bárkit, aki segíthet. Mert ha nem kérünk segítséget, és a feladat felhalmozódik, hú, lusta lesz, igaz?
Nem lusta és félő már az új tanév előtt? Itt az ideje, hogy újra izguljunk!
Ez a cikk a szerző beadványa. Ön is írhat saját írást a Saintifről, ha csatlakozik a Saintif közösséghez.
Referencia:
- //doktersehat.com/post-vacation-blues-cause- lazness- work-after- vacation /
- //www.psychologytoday.com/us/blog/mind-tapas/201003/post-vacation-blues
