A normális felnőtt emberi vérnyomás 120/80 Hgmm. A vérnyomás kifejezi azt a nyomást, amelyet a vér tapasztal, amikor a vért a szív a test körül pumpálja.
A vérnyomás az életkor, a test állapota és az aktivitása függvényében változhat.
Az emberi vérnyomást általában három csoportba sorolják.
- Normális vérnyomás
- Magas vérnyomás
- Alacsony vérnyomás
Normális emberi vérnyomás
A gyermekek és felnőttek normál vérnyomása eltérő értékekkel rendelkezik.
A normál vérnyomás felnőtteknél körülbelül 120/80 Hgmm.
A vérnyomásértékek leolvasásának módja az első és a második szám megnézése. A 120 (az első szám) a szisztolés vérnyomást jelzi. A szisztolés nyomás azt a nyomást fejezi ki, amikor a szív vért pumpál a test köré.
80 Hgmm (második szám) a diasztolés vérnyomást jelzi. A diasztolés nyomás akkor fejezi ki a nyomást, amikor a szívizom ellazul, a vér pumpálása előtt.
Annak a személynek, akinek a vérnyomása meghaladja a normál vérnyomást, magas vérnyomást diagnosztizálnak, és ha a vérnyomás a normál vérnyomás alatt van, akkor azt mondják, hogy hipotenziója van.
Magas vérnyomás (magas vérnyomás)
A magas vérnyomás akkor fordul elő, amikor a vérnyomás meghaladja a normál vérnyomást. A vérnyomás 130/80 mmg felett van.
A magas vérnyomás olyan betegségekhez vezethet, mint agyvérzés és szívbetegségek, valamint más szervek, például a vesék halálos betegségeihez. Amellett, hogy képes kiváltani a halálos betegségeket, a magas vérnyomást is nehéz azonosítani.
A hipertóniát kiváltó dolgok a következők: Elhízás, szeret sós ételeket fogyasztani, életkor, ritkán mozgás, dohányzók és öröklődés.
Alacsony vérnyomás (hipotenzió)
A hipotenzió akkor fordul elő, amikor a vérnyomás a normál vérnyomás alatt van. Akkor fordul elő, amikor a vérnyomás 90/60 Hgmm alatt van
Olvassa el még: Ismerje meg az emberek kiválasztó rendszerét és funkcióitAz alacsony vérnyomásban szenvedők általában olyan tünetek, mint hányinger, szédülés, fáradtság, szomjúság, homályos látás, gyors és sekély légzés, koncentrációhiány és ájulás.
A túl alacsony vérnyomás szív- és agykárosodáshoz vezethet.
A hipotenziót kiváltó dolgok a következők lehetnek: kiszáradás, vérszegénység, hormonális egyensúlyhiány, szívproblémák, hormonális egyensúlyhiány stb.
Tartsa fenn a normális vérnyomást
Annak érdekében, hogy a vérnyomás normális maradjon, a következőket tehetjük.
- Rendszeresen mozogjon
- Tartsa fenn az ideális testsúlyt
- Egyél egészséges ételeket
- Kerülje a dohányzást, az alkoholt és a veszélyes drogokat.
Referencia
- Ismerje a vérnyomást életkor szerint
- Mi a normális felnőtt vérnyomás
- Magas vérnyomás
